Övliya Çələbinin kitabında adı çəkilən meyvə - Stressi azaldır, qan şəkərini stabilləşdirir

Meyvələrin sağlamlığa təsiri danılmaz bir faktdır. Tarix boyunca təbiətə əsaslanan müalicə üsulları insanlar üçün mühüm yer tutub.

meqale.com xəbər verir ki, bu meyvələrdən biri də Övliya Çələbinin "Səyahətnamə" əsərində adı çəkilən şəfalı heyvadır.Heyva bir çox faydaları ilə tanınır:

Stress və Narahatlığı Azaldır

Heyvanın tərkibindəki təbii maddələr sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, narahatlıq və stressi azalda bilər.

Qan Azlığının Qarşısını Alır Heyva dəmir və C vitamini ilə zəngindir, bu da orqanizmdə hemoglobin səviyyəsini artıraraq qan azlığını (anemiyanı) önləyir.

Həzm Sistemini Dəstəkləyir və Qəbizliyin Qarşısını Alır Heyva yüksək lif tərkibinə malikdir, bu da bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyərək həzm sistemini gücləndirir və qəbizliyin qarşısını alır.

Mədəni Sakitləşdirir Heyva mədə turşusunu balanslaşdırır, reflü və qastrit kimi problemlərə qarşı təsirli ola bilər.

İmmunitet Sistemini Gücləndirir Heyvanın tərkibindəki C vitamini və antioksidantlar immun sistemini gücləndirir, soyuqdəymə və qripə qarşı qoruyucu rol oynayır.

Ürək Sağlamlığını Dəstəkləyir Heyva kaliumla zəngindir, bu da qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir. Eyni zamanda, aşağı glisemik indeksə malik olduğu üçün diabet xəstələri üçün də uyğun bir meyvədir.

Dərinin Gənc Görünüşünü Qoruyur Heyvanın tərkibindəki antioksidantlar və C vitamini dərinin elastikliyini artırır və yaşlanma əlamətlərini gecikdirə bilər.

Müntəzəm olaraq istehlak edildikdə həzm sistemindən immunitetə qədər geniş təsir göstərir və təbii müalicə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər.