Arıqlamağa mane olan üç meyvə
Arıqlamağa çalışanlar bəzi meyvələrdən uzaq durmalıdır.
Moderator
Mart 25, 2025 12:47
11
0
Bu barədə dietoloq Cenni Bovrinq danışıb. O, arıqlamağa çalışanlara aşağıdakı meyvələri tövsiyə etmir:
Banan - Şəkərlə zəngindir və buna görə də arıqlamaq istəyənlər üçün zərərlidir. Bir bananda 15 qramdan çox şəkər var.
Albalı - bu meyvənin 1 stəkanında 19 qram şəkər var, ona görə də, arıqlamağa çalışanlar bu meyvədən uzaq durmalıdır.
Üzüm - üzümün 1 stəkanında 15 qram şəkər olur, bu, çəki atmağa çalışarlar üçün zərərlidir.
