Boy artıran QİDALAR – SİYAHI
Son illərdə gənc nəslin əksəriyyətində boy qısalığı problemi görünməkdədir. Bunu aradan qaldırmaq üçün sonradan müxtəlif cəhdlər edilsə də, əksər hallarda faydasız olur. Boya təsir edən bir neçə amil var ki, onlardan biri genetikadır. Genlərlə yanaşı, balanslı qidalanma, aktiv həyat tərzi və keyfiyyətli yuxu vərdişləri də boya təsir edir. Boy artımı adətən yetkinlik yaşdan bir neçə il sonra başa çatır. Bunun üçün xüsusilə uşaqlıq və gənclik dövründə balanslaşdırılmış qidalanma ilə boy artımını dəstəkləmək mümkündür. Mütəxəssislər bildirir ki, vitaminlər və minerallar böyümənin bütün mərhələlərində vacibdir. Zehni və fiziki inkişafı dəstəkləyən vitaminlər boy artımına kömək edə bilər. Boy uzadan vitaminlər hansılardır?
Moderator
Sentyabr 2, 2023 11:06
1
0
Son illərdə gənc nəslin əksəriyyətində boy qısalığı problemi görünməkdədir. Bunu aradan qaldırmaq üçün sonradan müxtəlif cəhdlər edilsə də, əksər hallarda faydasız olur. Boya təsir edən bir neçə amil var ki, onlardan biri genetikadır. Genlərlə yanaşı, balanslı qidalanma, aktiv həyat tərzi və keyfiyyətli yuxu vərdişləri də boya təsir edir. Boy artımı adətən yetkinlik yaşdan bir neçə il sonra başa çatır. Bunun üçün xüsusilə uşaqlıq və gənclik dövründə balanslaşdırılmış qidalanma ilə boy artımını dəstəkləmək mümkündür. Mütəxəssislər bildirir ki, vitaminlər və minerallar böyümənin bütün mərhələlərində vacibdir. Zehni və fiziki inkişafı dəstəkləyən vitaminlər boy artımına kömək edə bilər. Boy uzadan vitaminlər hansılardır?
