Ətin bilmədiyimiz faydaları
Ətin faydaları toyuq, hinduşka və qırmızı ət qruplarına görə dəyişir. İnsan orqanizmi üçün zəruri olan ət zülal, vitamin və minerallar kimi bir çox qida komponentlərini ehtiva edir.

- Bədənin dəmiri mənimsəməsinə kömək edir və müntəzəm istehlak edildikdə anemiyanın qarşısını alır
- Uşaqların böyümə və inkişaf prosesinə kömək edir
- Saçların tökülməsinin və zədələnməsinin qarşısını alır
- Əzələlərin və sümükləri gücləndirir
- Tərkibindəki B vitaminləri və glutatyon antioksidanı ilə immunitet sistemini gücləndirir.