Yodla zəngin qidalar
Yodla zəngin qidalar qalxanabənzər vəzin normal işləməsi və hormon balansı üçün vacibdir.
Moderator
İyun 23, 2025 12:00
1
0
Yodla zəngin qidalar qalxanabənzər vəzin normal işləməsi və hormon balansı üçün vacibdir.
meqale.com xəbər verir ki, Yod çatışmazlığı qalxanabənzər vəz problemlərinə, halsızlığa, zehni zəifliyə və digər ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. Buna görə yodla zəngin qidaları rasionda müntəzəm saxlamaq vacibdir.
Aşağıda gündəlik yod ehtiyacını qarşılamağa kömək edən ən zəngin qidalar sıralanıb:
meqale.com xəbər verir ki, Yod çatışmazlığı qalxanabənzər vəz problemlərinə, halsızlığa, zehni zəifliyə və digər ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. Buna görə yodla zəngin qidaları rasionda müntəzəm saxlamaq vacibdir.
Aşağıda gündəlik yod ehtiyacını qarşılamağa kömək edən ən zəngin qidalar sıralanıb:
