Qan şəkərinin səviyyəsini NORMALLAŞDIRAN QİDALAR
Düzgün pəhriz qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyə kömək edir. meqale.com lente istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkimlər Focus nəşrinə bildirib.
Moderator
Yanvar 14, 2024 07:38
0
0
Düzgün pəhriz qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyə kömək edir. meqale.com lente istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkimlər Focus nəşrinə bildirib.
Qeyd olunur ki, sağlam insanlarda yüksək şəkər səviyyəsi yorğunluğa, yemək istəyinə və konsentrasiyanın azalmasına səbəb ola bilər.
Bunun qarşısını almaq üçün qida rasionunuza sarımsaq, mərcimək, darçın, zeytun yağı, ispanaq daxil etməlisiniz.
Qeyd olunur ki, sağlam insanlarda yüksək şəkər səviyyəsi yorğunluğa, yemək istəyinə və konsentrasiyanın azalmasına səbəb ola bilər.
Bunun qarşısını almaq üçün qida rasionunuza sarımsaq, mərcimək, darçın, zeytun yağı, ispanaq daxil etməlisiniz.
